BMI - RECHNER

Was ist eigentlich BMI?

BMI bedeutet Body Mass Index.
Dieser Index gibt ein empfohlenes Gewicht an und errechnet sich folgendermaßen:

Körpergewicht : Körpergröße in Metern zum Quadrat

Einfach und schnell geht es mit einem BMI-Rechner. Diese findet man unzählig im Internet. Einfach mal googeln.

 

Wenn Ihr BMI unter 19 liegt
... sollten Sie an eine Gewichtszunahme denken. Sie leiden an Untergewicht. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt.

Wenn Ihr BMI zwischen 19 und 24 liegt
... dann liegen Sie genau richtig. Herzlichen Glückwunsch!

Wenn Ihr BMI zwischen 24 und 30 liegt
... dann sind Sie schon übergewichtig und sollten dringend auf mehr Bewegung und gesunde Ernährung achten.

Wenn Ihr BMI über 30 liegt
... dann spricht man schon von schwerem Übergewicht. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Risiken und wenden Sie sich gegebenenfalls an eine Ernährungsberatungsstelle.

Natürlich ist jeder Mensch verschieden und dies sind nur durchschnittliche Angaben.
Ein Leistungssportler ist anders zu bewerten als ein unsportlicher Mensch.
Wenn Sie genaue Informationen suchen, dann wenden Sie sich bitte unverbindlich an Ihren Hausarzt. Er kennt Sie und kann Sie individuell beraten.